Почему я боюсь публиковаться: психоаналитический взгляд на медийную тревогу

Терзаемый тревожностью перед публикацией Чарльз Дарвин прячет 20 лет от мира свой революционный труд, пока угроза потерять авторство не заставляет его вступить в битву с этой тревогой. А сколько лет будете ждать Вы прежде, чем начнёте проявляться?

Я — с 24 апреля 2026 г. — со дня, когда уже всё-всё было готово к активным публикациям. Я прошла программу по пиару у Ксении Керимовой (Котвиц), сделала все задания вовремя. Ведь учиться проще, чем претворять в жизнь. Особенно, когда наставница поддерживающая! Но — торможение наступило в психическом аппарате. Другу детства отправила видео-обязательство делать всё каждый день. И — всё равно пропускала. Последние 2 дня просто отвечала на звонки подружек-друзей и сваливала гулять-тусить вместо работы над соц сетями.

И позавчера решила — хватит. Я всё-таки себя люблю. Давай разбираться. На утренней прогулке поразмышляла и поняла, что у меня тревога, как у Чарльза Дарвина. Суммарно он 22 года не публиковал свой фундаментальный революционный труд. Вроде бы он был готов уже через 7 лет исследований, но нет, не публиковал.

Купила книгу Рональда Бриттона — вице-президента IPA, супервизора моего профессора психоанализа в МГУ — сборник его статей про воображение, творчество. И там есть статья «Тревога перед публикацией». Переработала её, обдумала за 2 дня и сейчас сделала то, что не могла сделать с 24 апреля — переоформила Ютьюб и ВК, опубликовала первый пост.

Итак, что у нас получается….

Некоторые люди слишком тревожатся, боятся публиковаться, другие — «слишком готовы» — поэтому их тексты (для устного выступления, сценарий рилса, текст) поверхностны, банальны, а третьи — имеют внутренний конфликт, который приводит к отклонениям от плана, искажениям в тексте, рассеянности.

Тревога перед публикацией — ЭТО НОРМАЛЬНО! Пока она не отрицается, тогда она становится частью маниакальной защиты, которая и приводит к чрезмерной готовности к публикации. Знаете, когда с бешеными вытаращенными глазами люди торопятся что-то сделать? Вот похоже очень)))

Есть 2 вида медийной тревожности — от страха отвержения основной ЦА и вторая — страх отвержения коллег, проф сообщества, к которому принадлежит автор.

Например, если Вы — риелтор и делаете смешные рилсы про недвижку, то что скажут про вас коллеги, с которыми вы встречаетесь на презентации объекта элитным застройщиком?

По рассуждениям Рональда Бриттона я нарисовала схему, актуальную для соц сетей.

Автор через свой текст (рилс, публичное выступление, статью в СМИ, блог) коммуницирует с основной целевой аудиторией. Сюда же я отнесла и сами соц сети. Сейчас авторы, которые работают над своими блогами, знают правила соц сети, в которой они публикуются, учитывают их. Авторы учатся создавать такой контент, чтобы соц сеть «их полюбила» и стала продвигать. Так, соц сеть становится тоже основной целевой аудиторией.