Как работает?
Работает очень быстро от нескольких секунд до минут, снижая эмоциональное возбуждение
Эффективен также и для дисфункционального поведения (желание выпить, использовать наркотики, заесть, навредить себе, позвонить бывшей) для уменьшения болезненных эмоций, но без краткосрочных и долгосрочных негативных последствий
Легко использовать и не требует длительной подготовки и мыслительного процесса
Некоторые элементы этого навыка могут быть использованы в общественном месте и люди не догадаются никогда что вы регулируете свое состояние
Работает как быстро действующее лекарство, но без побочных эффектов и оплаты за это лекарство
Меняет химический состав тела таким образом что эмоциональное возбуждение уменьшается и уменьшается чувство перегруженности, стресса
1
2
5
6
3
4
Этот способ:
Анна Аксентьева
Обо мне
Я психотерапевт и предприниматель, дающий клиентам результаты в улучшении состояния
Отработала 8 лет личной помощницей у крупных бизнесменов и политиков
1
2
3
4
часов работы
3000+
клиенты из
15 стран мира
о том, как предпринимателю помогает терапия
научные публикации
на сегодняшний день:
Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ, входит в Европейскую Ассоциацию Психотерапевтов)
Пишу научные и популярные публикации о том, как психология помогает бизнесу
Куратор и советник по развитию комитета по супервизии ОППЛ
Постоянно повышаю квалификацию в СНГ и зарубежом
дипломы и сертификаты
