Индивидуальная консультация
Преодолейте кризис, примите сложное решение и научитесь эффективно справляться с конфликтами
Приветствую! Застряли в сложной ситуации и не знаете, как выйти из неё? Бывает, и на старуху бывает проруха… Стресс, конфликты, кризисы и важные решения – всё это может разрушить внутреннюю гармонию и мешать двигаться вперёд. Но вы не одиноки – с внешним ресурсом вы можете найти выход, чтобы снова вздохнуть спокойно.
Я - психолог-психотерапевт, супервизор ОППЛ. Это означает, что у меня гуманитарное образование и я использую научные методы и интервенции в психодинамическом подходе.
Вместо то, чтобы давать вам поверхностные техники и временные решения, я работаю с корнями ваших переживаний и предоставляю возможность получить новый опыт, чтобы прийти к желаемому результату от консультаций. Это возможно в краткосрочном и долгосрочном формате.
Вместо то, чтобы давать вам поверхностные техники и временные решения, я работаю с корнями ваших переживаний и предоставляю возможность получить новый опыт, чтобы прийти к желаемому результату от консультаций. Это возможно в краткосрочном и долгосрочном формате.
Вы можете обратиться
по вопросам:
// ВОПРОСЫ
Не можете найти общий язык с коллегами, партнёрами или близкими? Конфликты забирают много энергии, а напряжение накапливается. На консультации мы:
Вам нужно принять важное решение, но вы не можете найти ответ? Сомнения и страхи блокируют действие. Вместе мы:
- Разберём причины конфликта и скрытые механизмы, стоящие за ним
- Найдём способы конструктивного разрешения ситуации
- Покажу подходящие инструменты, техники для управления стрессом.
- Проанализируем, что реально мешает вам принять решение
- Разберём варианты и стратегии, как действовать с уверенностью
- В результате - Вы уйдете с ресурсом и (скорее всего) готовым решением.
- Обсудим, как пережить кризис без потери себя
- Найдём ресурсы для восстановления и роста после событий
- Уйдете с консультации с самочувствием лучше, чем пришли.
По всем пунктам у меня есть профессиональная подготовка и положительный опыт решения подобных проблем клиентов.
Если Вашего запроса нет в списке, Вы можете описать свою ситуацию, написав мне на почту aa@psyanna.com , и я отвечу в течение 24 часов. Это Вас ни к чему не обязывает. Но сначала, пожалуйста, дочитайте этот текст до конца.
Конфликты и стрессовые ситуации
Принятие сложных решений
// 01
// 02
Столкнулись с жизненным кризисом, переживаете утрату, развод или другие сильные эмоциональные потрясения? Это тяжело и больно. На консультации мы:
Личные кризисы и переживания
// 03
// ДЕЙСТВИЕ
Как работает
индивидуальная консультация?
Осознать причины ваших переживаний, блоков и страхов
Преодолеть внутренние сопротивления, которые мешают двигаться вперёд
Получите инсайт (и возможно сразу - новый опыт), что развернет изменения
Методология: научно-доказанный метод краткосрочной работы в психодинамическом подходе — это глубокая работа с вашим бессознательным, эмоциями и внутренними конфликтами. Мы не ограничимся простыми советами. Вместо этого на консультации я создам для Вас пространство, где Вы сможете:
Если Вас интересует длительная немедикаментозная психотерапия, то скажите мне об этом на консультации! Вы можете прийти на встречу-знакомство, это бесплатно.
как
наша работа
наша работа
// ОРГАНИЗОВАННОСТЬ
организована
По ссылке Вы сможете забронировать время нашей с вами консультации. Время показывается автоматически в Вашем часовом поясе.
Я обязательно свяжусь с Вами по указанным контактам в течение 3 рабочих часов, и мы обговорим детали (например, очно или онлайн, оплата, что важно).
// 02
// 01
// ФОРМАТ
формат
Онлайн-консультации
Очные консультации
Через Zoom (или Вашу защищённую платформу) – доступно из любой точки мира.
В Москве, район Красная Пресня.
Выберите удобный для вас формат, и мы начнём работать
Сейчас обучаюсь в магистратуре МГУ. За плечами Институт психологии и психосоматический терапии и Медицинская школа Гарварда
Буду с вами онлайн в любой точке мира и очно - в Москве
Знаю, как закончить сессию на ресурсной ноте, чтобы после неё Вы чувствовали себя лучше. Исключения - некоторые запросы и личные особенности, о чем я предупрежу Вас заранее
Не веду аудио и видеозаписей, всё остаётся между нами
Создаю атмосферу комфорта и доверия
Пишите, постараюсь принять Вас в ближайшие сутки, если сейчас очень плохо
// 01
// 04
// 02
// 05
// 03
// 06
Профессионально
Онлайн и очно
Этично
Конфиденциально
Бережно и тепло
Приём в течение 24 часов
работы
Я не работаю
с клиентами
моложе 25 лет
с клиентами
моложе 25 лет
с клиентами,
В этом возрасте задачи и проблемы решаются не с помощью терапии, и это правильно!
// С КЕМ Я НЕ РАБОТАЮ
Нажимая кнопку “записаться” вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
// ЗАПИСЬ
Оставьте заявку прямо сейчас!
заявку
Запишитесь на консультацию, чтобы разобраться с тем, что мешает вам двигаться вперёд. Мы найдём решение для самых сложных ситуаций, чтобы преодолеть любые кризисы!
// ОБО МНЕ
КТО Я И ЧЕМ
могу помочь
Меня зовут Анна Аксентьева, я психолог-консультант с образованием РФ, США, Великобритании, сейчас обучаюсь в магистратуре МГУ им. Ломоносова (психоанализ), также я супервизор, аккредитованный ОППЛ. Это означает, что коллеги приходят спросить у меня, как им работать с клиентами и разными случаями.
Я в практике 7 лет и работаю с клиентами из 17 стран мира на русском и английском языках.
Регулярно повышаю квалификацию у лучших зарубежом и в России.
У меня 279 подтвержденных часов личной терапии.
Регулярно прохожу супервизию у лучших супервизоров в РФ и США. Подтверждающие документы Вы можете найти на странице ниже.
// 01
// 02
// 03
// 04
// 05
Для сохранения конфиденциальности фото сгенерированы ИИ.
// ОТЗЫВЫ
Что чувствуют после терапии
работы
За что вам огромная благодарность от меня, я осознала свои РЕАЛЬНЫЕ затыки, и путь которым я хотела идти, он не о том) теперь у меня есть дорожная карта для точного определения пути к цели!
"Спасибо тебе за такую поддержку! 🤍"
Краткосрочная терапия, что бы помочь справиться с тревогой.
Краткосрочная терапия, что бы помочь справиться с тревогой.
"Спасибо за то, что я вновь обрела себя"
Краткосрочная терапия, что бы помочь справиться с тревогой.
Краткосрочная терапия, что бы помочь справиться с тревогой.
Анна А.
Наталья К.
Владлена Л.
// ГАРАНТИИ
МОИ Гарантии
для вас
для вас
Хотя ни один хороший специалист не может дать гарантию на результат в терапии, я несу ответственность за свой профессионализм.
Я стараюсь ходить на супервизию каждую четвертую клиентскую сессию - то есть я перепроверяю со своими супервизорами свою работу.
Наконец, так как я являюсь действительным членом ОППЛ, Вы имеете право обратиться в Этический Комитет ОППЛ, если посчитаете, что я нарушила Этический Кодекс.
(ОППЛ - Профессиональная Психотерапевтическая Лига - крупнейшая профессиональная организация русскоязычных специалистов, входит в состав Европейской Ассоциации Психотерапевтов)
(ОППЛ - Профессиональная Психотерапевтическая Лига - крупнейшая профессиональная организация русскоязычных специалистов, входит в состав Европейской Ассоциации Психотерапевтов)
После заключения контракта на терапию Вы можете узнать имена моих супервизоров. Кроме того, я постоянно повышаю уровень своих знаний и навыков, проходя обучения. Также, между сессиями я выделяю время и сажусь размышлять и писать о клиенте.
// 01
// 02
// 03
// 04
гарантии
// СТАРТ
Готовы
Запишитесь на первую консультацию. Вместе мы осмыслим Вашу ситуацию и найдём выход из любой кризисной ситуации!
начать?